La motivación es el núcleo de toda acción. Si una persona es exitosa depende de estas variables. Llegar a conocer los entresijos de su propia motivación puede tener un efecto duradero. Si usted entiende lo que y acto motiva, usted comenzará a entender lo que significa vivir una vida buena y feliz. Este concepto se examina en los pasos que se indican a continuación.
Método
- Sé feliz. Gran parte de la motivación viene de la comprensión del estado de satisfacción. De todos modos, la satisfacción, como la mayoría de otros conceptos oh-tan-importantes de la vida, es un concepto escurridizo. ¿Cómo cambiaría alguien lo feliz que es? En pocas palabras, la satisfacción y el control son interdependientes, lo que significa que si usted toma a alguien en control, es menos feliz. La lógica es, por tanto, por que le da aún más control, que está en general satisfecho y motivado para hacer algo. Esta es la razón de que no son fanáticos del control en este mundo y los videojuegos se han vuelto tan populares. Algunas de las actividades que se basan en la gestión:
- Videojuegos
- Senderismo (preferiblemente solo)
- Juega al ajedrez
- Leer
- Escribir
- Sé energético. Muchas personas subestiman la importancia de sus propios niveles de energía y recordar por desgracia sólo por una noche fue a través de él. Esto no es una falta de motivación per se, sino más bien una falta de energía percibida. Hay varios factores que afectan los niveles de energía:
- Dieta: Su cuerpo tiene necesidades y si usted no hace caso a estas necesidades, tu cuerpo te lo dirá. En definitiva, hacer lo que te dice tu cuerpo.
- Si usted tiene un dolor de cabeza, pruebe su sistema de abastecimiento de agua, antes de llegar a esas pastillas en el botiquín. Bebe un vaso de agua o dos, espere Quince minutos y ver si los dolores de cabeza se han ido.
- Una buena lección que aprender es que la cafeína no ayuda a obtener energía. Simplemente reduce el efecto de ser cansado. Piense en reemplazar la cafeína con las vitaminas B6 y B12. La vitamina B es más sano, más práctico y más barato.
- Si se necesita energía, que la encuentren. Es muy difícil mantener la motivación y sin energía.
- El sueño es la naturaleza de tiempo de espera. Asegúrese de obtener lo suficiente de él en buena calidad.
- Asegúrese de que su dormitorio está completamente a oscuras por la noche.
- Asegúrese de que no hay ruidos que te mantienen despierto.
- Asegúrese de que su dormitorio es frío en la noche, lo ideal es 18 grados Celsius.
- Esforzarse por conseguir nueve en lugar de ocho horas de sueño cada noche.
- Ser eficiente. Eficacia es extremadamente importante. Eficiencia sin un hombre no tiene absolutamente ninguna motivación para hacer nada. La eficiencia es la confianza de que alguien en sus propias capacidades. Sin esta confianza, uno puede fácilmente caer en un sopor. A continuación se describen formas de ganar eficiencia.
- Habilidades: ¿Puede algo bueno? Entonces no tienen miedo de hacerlo. ¿Eres un promedio de algo? A continuación, gire creo que la práctica hace al maestro. Aparte de algunas enfermedades neurológicas exóticos, habilidades siempre se aprenden cuando se trabaja en él. Piense en la historia de Abraham Lincoln. Él nació en una cabaña de madera y se dirigió a la Casa Blanca.
- Compite: Plenty eficiencia se obtiene a partir de las referencias. Para una alta autoestima debe obtenerla de un punto de referencia o de otra persona. En otras palabras, tomar el bueno como competidores. La competencia es una buena musa, mi amigo.
- Tren: encontrar el tiempo para entrenar y descubrir nuevas habilidades. Para aprender a utilizar las dos manos o para corregir escribiendo en un teclado, por ejemplo, son dos habilidades se pueden aprender que vale la pena sacrificar un poco de tiempo para ello.
- Obtenga el apoyo que necesita. El apoyo que se obtiene es la base de su personalidad y sus valores. El apoyo puede ser dividido en dos áreas, tanto a nivel interno como externo:
- Interno: el apoyo interno son las pequeñas ideas que alimentan su potencial. Buen conocimiento no siempre tiene que ser verdad. Y el verdadero conocimiento no siempre es bueno. Por ejemplo, pensar en algo que no vale la pena hacerlo, porque el tiempo es demasiado corto, es cierto, la ayuda no ayuda. Mucha motivación viene de no reconocer lo que es verdad, pero para creer que algo vale la pena creer. Otros buenos apoyos internos son los siguientes:
- El acabado es todo. Convierte todos tus errores en algo productivo y admirable. Agresión en la ambición, la arrogancia de la eficacia, la inmovilidad en la paciencia.
- Las decisiones son todo. Asegúrese de que usted es consciente de sus decisiones consciente y schenkst ellos mucha atención. Es el único control real que tiene.
- Asistencia externa: apoyo externo son personas, lugares o cosas que alimentan su potencial. El apoyo externo varía, pero siempre es importante contar con ellos. Un buen apoyo se enumeran a continuación:
- Buenos amigos: Mantente en buena compañía. Piensa en el escenario de la "cabeza": Si hochkletterst una escalera y su amigo le empuja hacia abajo cada vez que por fin llegue a la cima de la escalera, y luego hágase la próxima vez que un favor: mantenerse firmemente en la Escala del soporte y si ocurre a usted, agarra la pierna y tirarlo hacia abajo y sacarlo de tu vida.
- Bueno para la Familia: Por desgracia, realmente no se puede elegir a su familia, además de las medidas desesperadas. Pero si son las personas en la parte superior de la escalera, tal vez sería mejor encontrar otra escalera, que era una prueba previamente o una nueva, sin precedentes.
- Siente satisfacción. Satisfacción es una parte crucial para mantener la motivación. Saber que haces las cosas que quieres hacer, puede adelantar que cualquier otra variante.
- Tómese el tiempo para sentarse y admirar lo que hiciste. Para ver lo lejos que has llegado, usted es un incentivo.
- No te avergüences de tomar el crédito por el trabajo realizado. Usted sabe que usted ha trabajado duro. Y puede obtener el elogio de los demás fortalecer su determinación.
Consejos
- Nunca te rindas.
- Tenga cuidado con los pioneros o personas que no quieren ver a otros a salir adelante. Estas son personas que entran en un esfuerzo por ganar control sobre ti durante estas actividades. Digamos, por ejemplo, que alguien te vea leer y le pide que corte el césped. La mayoría de la gente simplemente salir y hacer lo que se les aplica con el fin de evitar la controversia. A veces es un mal ejemplo. Esto significa que cada vez que el trabajo es un placer que cualquiera puede venir y puede anular esta tarea. Esto no sólo puede conducir a la amargura, es también el inicio de descontento habitual.
- Desarrollar una actitud positiva ante la vida. Empezar a mirar tu vida como si usted tiene el control de todo, por mucho que el control que hacerse cargo de su vida en realidad. Fingir que todo está en sus manos, utilice su imaginación ... Nadie controla su destino, usted hace su propio destino, usted es el dueño de tu vida, y todo depende de ti, para alabar o culpar. Es fácil para la gente inconscientemente desarrollar una actitud alarmista a la vida, renunciar o decir cosas como: "todo está en las manos de Dios", o es genética, o es el destino, el karma, etc, o se han reducido de los demás a ser a creer que hay cosas que no puedo hacer eso. Es más fácil aceptar una actitud alarmista, debido a malas experiencias, desafortunada o mal y aceptar inconscientemente y automáticamente no podemos hacer nada, así que ¿por qué tratar en el futuro. Esta es una buena manera de esfuerzos inútiles aufzusparen que nosotros consideraríamos como perdidos debido a nuestras experiencias. Se trata de aprender y ahorra tiempo y energía cuando es esta actitud que usted desea.
- "Cree en ti mismo" Libros enteros se pueden resumir en estas palabras. El "poder de la fe" o "poder de la oración" o "efecto placebo", son palabras con el mismo significado, y puede ser probado científicamente que todos ellos tienen un verdadero impacto (positivo o negativo) en la vida. En esencia se trata de usar la imaginación para sí mismo o manipular mundo que les rodea. Y cuanto más y cuanto más se cree en algo, mayor es el impacto o la probabilidad. Piense un poco a los demás. Para permitir a otros a ser libres, a veces puede hacer sus necesidades.
Advertencias
- Haga un hábito de no vivir su vida a expensas de su satisfacción.
- No hay que confundir el progreso con satisfacción, son dos cosas completamente diferentes.
- Saber lo que te hace infeliz y tratando de averiguar por qué.
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